Для всех, кто много сидит: Мясников советует пить это каждый день

Ученые из Университета Сучжоу в Китае опубликовали результаты масштабного исследования, которое показало, что употребление кофе может положительно влиять на здоровье людей, ведущих малоподвижный образ жизни. В исследовании приняли участие более 10 000 добровольцев, которые в течение 10 лет сообщали о своих привычках. Они рассказывали об уровне физической активности и количестве потребляемого кофе.

Оказалось, что умеренное употребление кофе (2-3 чашки в день) может компенсировать негативное влияние сидячего образа жизни на здоровье. Исследователи объясняют этот эффект мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами кофе. Эти вещества способны нейтрализовать вред, наносимый организму недостаточной подвижностью. Однако ученые подчеркивают, что данное исследование не следует рассматривать как доказательство того, что кофе является универсальным средством от всех болезней.

Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников поддержал выводы китайских коллег. Он отметил, что давно выступает за пользу кофе и регулярно упоминает об этом в своих книгах и выступлениях.

"Кофе не вредно, и я постоянно это повторяю. Более того, кофе официально входит в список средств химиопрофилактики рака и помогает предотвратить рак печени", — подчеркнул Мясников.

По словам врача, этот напиток издавна использовался людьми для лечения различных недугов. Он отметил, что регулярное употребление кофе может снизить риск развития таких заболеваний, как артрит, диабет, аритмия, подагра и болезнь Паркинсона.

Популярные социальные и полезные новости дня: