Раскрыт секрет идеального пресса нижегородского бойца UFC
Нижегородский актер Олег Тактаров показал два упражнения для идельного пресса Известный нижегородский актер и боец UFC Олег Тактаров поделился секретом идеального пресса.
Тактаров записал и выложил минутное видео, в котором делает комплекс из двух упражнений.
«Даёт невиданные результаты для рельефа и плоского живота», — подписал ролик актер.В своем посте он поделился с подписчиками еще одним секретом подтянутого тела.
«Я ем мало. И маленькими порциями. Особенно когда не в гостях. После второй рюмки всегда останавливаюсь. Хлеб не ем, сахар тоже», — добавил Тактаров.Также нижегородец поздравил всех с Рождеством и пожелал здоровья.
Последние новости
Как создать в детской комнате территорию комфорта и спокойствия для кожи
Гид для родителей о том, как обустроить детскую комнату, выбрать безопасный текстиль и средства для уборки, чтобы не навредить здоровью ребенка
Когда привычный уход за лицом не работает: разбираемся в природе грибковых акне
Узнайте, почему привычный уход за кожей может не работать. Врачебный взгляд на фолликулит, роль микробиома и мягкие способы восстановления баланса
От идеи до результата: как рождаются сложные изделия по индивидуальному заказу
Путь уникального изделия - от замысла до точного воплощения без компромиссов
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии